Лечебное и профилактическое питание с доставкой по Алматы

Наши преимущества

3F - Food For Fit

Улучшение здоровьяКонсультируем и составляем пищевой баланс для улучшения показателей по состоянию Вашего здоровья
Экономия времениНет необходимости тратить время на покупку продуктов и на готовку разных блюд, высчитывать кол-во ккал
ДисциплинаВаш организм начнет привыкать к дробному и своевременному питанию
БезопасностьИспользуются только натуральные продукты и безопасная эко-посуда
ПрофессионализмВсе меню составлено профессиональными диетологами
Достижение поставленных целейСтимулирует достичь еще больших высот: снижение веса, набор массы, лечение ЖКТ и др.

Если у вас остались сомнения?

Попробуйте полноценную дневную программу, если вам не понравится мы вернём вам деньги!

Программа правильного питания

Standart

заморозка курса до 1 дня, замена двух продуктов

Premium

в состав меню входят напитки и фреши / используется говяжья вырезка, а также такая рыба как сибас, форель, лосось. Заморозка курса до 15 дней, замена до 6-ти продуктов.

Индивидуальное меню

при замене от 6 продуктов составляется индивидуальное меню. Также есть возможность составления полного индивидуального меню. Индивидуальный подход на любую программу, доплачивается в размере 1500 тг, на ежедневной основе (с учетом пожеланий клиента)

Standart | Стандарт программа

Программы
Стоимость одного пробного дня
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

Программа

900 ккал
Стоимость одного пробного дня

6 300 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

15 120 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

4 900 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

4 700 тг.

Программа

1200 ккал
Стоимость одного пробного дня

6 500 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

15 600 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

5 200 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

4 900 тг.

Программа

1500 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 000 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

16 800 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

5 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 200 тг.

Программа

1800 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 200 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

17 280 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

5 600 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 300 тг.

Программа

2000 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 500 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

18 960 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 000 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 700 тг.

Программа

2200 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 300 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

19 920 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 000 тг.

Программа

2600 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 700 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

20 880 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 900 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 500 тг.

Программа

3000 ккал
Стоимость одного пробного дня

9 100 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

21 840 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

7 150 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 800 тг.

Premium | Премиум программа

Программы
Стоимость одного пробного дня
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

Программа

900 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 100 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

19 440 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 100 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 800 тг.

Программа

1200 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 300 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

19 920 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 300 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 000 тг.

Программа

1500 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 600 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

20 640 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 600 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 200 тг.

Программа

1800 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 900 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

21 360 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 900 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 500 тг.

Программа

2000 ккал
Стоимость одного пробного дня

9 200 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

22 080 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

7 200 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 800 тг.

Программа

2200 ккал
Стоимость одного пробного дня

9 600 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

23 040 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

7 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

7 000 тг.

Программа

2600 ккал
Стоимость одного пробного дня

10 200 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

24 480 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

8 000 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

7 600 тг.

Программа

3000 ккал
Стоимость одного пробного дня

10 700 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

25 680 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

8 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

8 000 тг.

Диетические столы, Безлактозное меню, Вегетарианское меню Безглютеновое, для беременных и кормящих

Программы
Стоимость одного пробного дня
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

Программа

900 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 200 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

17 280 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

5 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 200 тг.

Программа

1200 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 400 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

17 760 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

5 700 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 400 тг.

Программа

1500 ккал
Стоимость одного пробного дня

7 800 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

18 720 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 000 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

5 700 тг.

Программа

1800 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 300 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

19 920 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 500 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 200 тг.

Программа

2000 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 500 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

20 400 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 700 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 400 тг.

Программа

2200 ккал
Стоимость одного пробного дня

8 800 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

21 120 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

6 900 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

6 600 тг.

Программа

2600 ккал
Стоимость одного пробного дня

9 300 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

22 320 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

7 300 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

7 000 тг.

Программа

3000 ккал
Стоимость одного пробного дня

9 800 тг.
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%, при первичном заказе, единовременно

23 520 тг.
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней), при первом заказе

7 700 тг.
Стоимость одного дня питания при заказе от 21 дня со скидкой 5%

7 300 тг.

Детокс программа на 3 дня (очищение организма)

Программы
Стоимость 3-х дневной программы

Для постоянных клиентов заказывающих повторно, компания предоставляет программу лояльности в виде дополнительных скидок

Программа правильного питания

Standart

заморозка курса до 1 дня, замена двух продуктов

Premium

Индивидуальное меню

Light | Лайт программа

Программы
Стоимость пробного дня питания
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней

Standart | Стандарт программа

Программы
Стоимость пробного дня питания
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней)

Premium | Премиум программа

Программы
Стоимость пробного дня питания
АКЦИЯ Стоимость 3-х пробных дней со скидкой 20%
Стоимость одного дня питания (при заказе от 10 дней)

Детокс программа на 3 дня (очищение организма)

Программы
Стоимость 3-х дневной программы

Самые популярные диеты:

Диета №1, № 1а, № 1б – язвенная болезнь желудка и 12 - перстной кишки
Диета № 5 – печени и желчных путей
Диета № 7, № 7а, № 7б – острый и хронический нефрит (пиелонефрит, гломерулонефрит)
Диета № 9 – сахарный диабет

Лечебная диета

3F - Food For Fit

Мы первые на рынке, кто делает людей здоровыми через еду. Наша команда предлагает лечебное питание по всем номерным диетам. Также если вас беспокоят боли в желудке и вы хотели бы определить коренную причину ваших мучений. Мы можем помочь вам пройти профессиональное обследование в клиниках Алматы по сниженным ценам от наших партнеров и определить коренную причину заболеваний ЖКТ и подберем соответствующее питание.

С середины XX века количество заболеваний ЖКТ увеличилось в 2 раза; По различным оценкам, сегодня до 90% «цивилизованного населения» планеты имеют те или иные заболевания ЖКТ; Воспаление слизистой желудка лидирует среди заболеваний ЖКТ: 8 случаев заболеваний пищеварительной системы из 10 являются гастритом.

Меню правильного питания

Примерное меню

ЗАВТРАК

Каша 4 злака с изюмом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Энергетические шарики из сухофруктов

ОБЕД

Постный суп с фрикадельками
Курица су-вид с азиатским рисом

ПЕРЕКУС

Кесадилья с курицей

УЖИН

Мясо по-венгерски в томатном соусе с овощами

ЗАВТРАК

Овсяная каша на миндальном молоке с клубникой

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

ПП-рафаэлло

ОБЕД

Чечевичный крем-суп
Медальоны из вырезки с желтым рисом

ПЕРЕКУС

Запеченный лосось со стручковой фасолью

УЖИН

Запеченный лосось со стручковой фасолью

ФРЕШ / СМУЗИ

Ананасовый фреш

ЗАВТРАК

Гречневая каша на кокосовом молоке

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожная запеканка «Птичье молоко»

ОБЕД

Фермерский суп с курицей
Лодочки из болгарских перчиков

ПЕРЕКУС

Салат греческий с сыром тофу

УЖИН

Рыба форель на пару с брюсселькой капустой

ФРЕШ / СМУЗИ

Яблочный фреш

Наши партнеры

С кем мы сотрудничаем

Как сделать полезную еду

Видео рецепты

О нас говорят

Фуд Галерея

Наша галерея продуктов

Отзывы о правильном питание

Вот и настал момент, когда я честно отвечу о правильном питании @foodforfit.kz , на котором я уже больше 2-ух недель😂 С горем пополам, к 3 неделе мне удалось набрать 5 кг, но набор массы не основная причина, по которой я его взял.

Брал я его из-за завтрака фреша, потому что там всегда каша - а готовить каждый раз, нет ни времени, ни желания😂 Я питаюсь 8 раз в день, и разумеется что такое голод я забыл. Но! Тут не все идеально. Сказать честно в силу занятости, все кушать я не успеваю, и некоторая еда тупо пропадает. Поэтому если решились все же сесть - отнеситесь серьёзней к этому ) Так же есть проблема, где Ее постоянно разогревать, это тоже причина по которой кушать не всегда получается😕

Но в целом плюсов гораздо больше. На еду тратишься только один раз в месяц, и знаешь, что месяц будешь сыт😊 Энергии стало больше, и даже мама сказала кожа заметно стала чище.

В общем Я этот продукт рекомендую, но только тем, кто действительно готов к такой еде. (P.s. Она не всегда бывает вкусной) По всем вопросам в дайрект к @foodforfit.kz 🤙🏾 Подписывайтесь на их страничку, рано или поздно вы решите это попробовать

Биржан Ашим

Ребят, как вы знаете я села на правильное питание @foodforfit.kz 🙈

Начнём с самой доставки :Каждый вечер приезжает курьер с полным комплектом питания на следующий день. Всё приносят специальной сумке, которую можно носить с собой. Были некоторые проблемы с тем , что еда иногда пропадала. Но после они начали ложить в сумку охладители, что очень помогло. Еда в общем очень вкусная. Но были моменты, когда я не могла съесть ужин или обед 😅 И смузи я тоже ни разу не пила, так как я вообще его не пью.

Результат : на третьей неделе я скинула где-то 4 килограмма. Это предположительно, я не взвешивалась😂😅

Ребят, советую вам 🙌🏾 Но если вы хотите реально скинуть вес, то нужно попотеть 🌝💙

Тават Мамедова

С готовкой я никогда не дружила, а каждый день кушать в разных забегаловках не из самых дешевых вариантов, да и не из самых полезных. Но недавно я наткнулась на идеально подходящую мне услугу, предоставляющейся компанией «3F». Готовят все сами. причем каждый раз все очень вкусно и разнообразно. Совмещаю занятия спортом с правильным питанием программы 3F, что помогло мне эффективно сбросить вес.

Лечебное и профилактическое питание с доставкой по Алматы

Food for fit – Здоровое питание!

Преимущества правильного питания от Foodforfit

3F - Food For Fit

Наши преимущества

3F - Food For Fit

Если у вас остались сомнения?

Попробуйте полноценную дневную программу, если вам не понравится мы вернём вам деньги!

Программа правильного питания

Standart

Premium

Индивидуальное меню

Standart | Стандарт программа

900 ккал

6 300 тг.

15 120 тг.

4 900 тг.

4 700 тг.

1200 ккал

6 500 тг.

15 600 тг.

5 200 тг.

4 900 тг.

1500 ккал

7 000 тг.

16 800 тг.

5 500 тг.

5 200 тг.

1800 ккал

7 200 тг.

17 280 тг.

5 600 тг.

5 300 тг.

2000 ккал

7 500 тг.

18 960 тг.

6 000 тг.

5 700 тг.

2200 ккал

8 300 тг.

19 920 тг.

6 500 тг.

6 000 тг.

2600 ккал

8 700 тг.

20 880 тг.

6 900 тг.

6 500 тг.

3000 ккал

9 100 тг.

21 840 тг.

7 150 тг.

6 800 тг.

Premium | Премиум программа

900 ккал

8 100 тг.

19 440 тг.

6 100 тг.

5 800 тг.

1200 ккал

8 300 тг.

19 920 тг.

6 300 тг.

6 000 тг.

1500 ккал

8 600 тг.

20 640 тг.

6 600 тг.

6 200 тг.

1800 ккал

8 900 тг.

21 360 тг.

6 900 тг.

6 500 тг.

2000 ккал

9 200 тг.

22 080 тг.

7 200 тг.

6 800 тг.

2200 ккал