Что такое глютен и кому показано безглютеновое меню
Глютен — это белок, содержащийся в злаковых культурах: пшенице, ржи, ячмене, овсе. Он может вызывать проблемы с пищеварением, воспалительные процессы и аллергические реакции. Рацион без глютена необходим:
- Людям с целиакией — аутоиммунным заболеванием, при котором глютен разрушает ворсинки кишечника;
- Пациентам с чувствительностью к глютену — у которых возникает дискомфорт при его употреблении;
- Аллергикам — с непереносимостью злаков;
- ЗОЖ-энтузиастам — стремящимся к чистому рациону и улучшению работы ЖКТ.
Преимущества безглютенового питания от Food For Fit
Компания Food For Fit предлагает уникальную программу правильного питания без глютена:
- Меню без повторений в течение 30 дней — сбалансированный рацион, включающий разнообразные блюда;
- Исключение глютеносодержащих продуктов — пшеницы, ржи, ячменя, соусов, панировок и скрытых источников глютена;
- Рационы от 900 до 3000 ккал — для разных целей: от поддержания формы до набора массы;
- 6 приёмов пищи в день — полноценное питание на день без необходимости готовить.
Типы программ безглютенового меню
- Standart — сбалансированное питание с возможностью замены до двух ингредиентов, заморозка программы на 1 день;
- Premium — включает фреши, рыбу премиум-класса, вырезку, замену до 6 ингредиентов, заморозку до 15 дней;
- Индивидуальное меню — составляется при необходимости заменить более 6 продуктов или при наличии дополнительных ограничений (лактоза, мясо, жирность, диабет и т.д.).
Почему стоит выбрать безглютеновую программу в Food For Fit
- Безопасность — все блюда проходят контроль на наличие скрытого глютена;
- Профессиональные повара — готовят ежедневно из свежих и натуральных продуктов;
- Гибкость — вы можете выбрать нужную калорийность и тип программы;
- Доставка по Алматы — без сбоев, в удобное для клиента время;
- Консультация и поддержка — специалисты помогут подобрать меню по вашим индивидуальным особенностям и целям.
Подходит ли программа без глютена для похудения?
Да. Безглютеновое меню помогает:
- Уменьшить воспаления в организме;
- Нормализовать работу кишечника;
- Снизить уровень сахара и инсулина;
- Избежать вздутия и задержки жидкости;
- Обеспечить снижение веса за счёт правильного пищевого поведения.
Кому подходит рацион без глютена от Food For Fit
Программа разработана для:
- Людей с медицинскими показаниями — целиакия, аллергия, диабет, СИБР;
- Детей и подростков — которым временно рекомендована безглютеновая диета;
- Женщин на диете — при желании сбросить вес, восстановить гормональный фон;
- Мужчин и спортсменов — желающих убрать глютен и контролировать рацион;
- Беременных и кормящих — по медицинским показаниям или предпочтениям.
Как составляется безглютеновое меню Food For Fit
- Индивидуальный подбор калорийности — от 900 до 3000 ккал;
- Контроль состава блюд — с заменой ингредиентов по вашему запросу;
- Меню разрабатывается с учётом нутриентов — достаточное количество белков, полезных жиров, сложных углеводов;
- Вариативность блюд — каши из безглютеновых круп, мясо, рыба, овощи, фрукты, напитки, десерты без глютена.
Что входит в ежедневный рацион
Каждый день клиент получает 6 приёмов пищи:
- Завтрак: каша, омлет или другие блюда
- Перекус: фрукты, снеки, смузи
- Обед: мясо или рыба с гарниром
- Полдник: десерт или протеиновая закуска
- Ужин: лёгкий белковый рацион
- Поздний ужин: кефир или раст. напиток
Часто задаваемые вопросы
Как заказать безглютеновое меню?
Заполните форму на сайте или позвоните по телефону. Специалист поможет выбрать программу.
Можно ли заморозить курс?
Да, в Standart — на 1 день, в Premium — до 15 дней.
Почему клиенты выбирают Food For Fit
- Безопасность — строгое соблюдение стандартов безглютенового производства
- Разнообразие меню — без повторений в течение месяца
- Поддержка клиентов 24/7 — всегда на связи
- Программа под цели — похудение, здоровье, поддержание формы
- Гарантия возврата — если рацион не подойдёт
Закажите безглютеновую программу уже сегодня
Забота о здоровье начинается с правильного питания. С безглютеновым меню от Food For Fit вы получаете не просто еду — вы получаете решение. Никаких хлопот, покупок, готовки и ошибок в рационе. Только безопасная, вкусная и полезная еда, созданная для вас.
Оформите заказ на безглютеновое питание прямо сейчас и получите пробный день с гарантией возврата!
